メタボやドロドロ血に親近感を覚える人に向けた日記。

今日は育児日記じゃないので絵日記ナシの期間限定記事っす。
タイトルの通り「生活習慣病ってなんだかワカンナイ」という人はまたいでお通りくださいまし。

私は妊娠中にグバァッと血糖値が上がりました。
こういう人は元々先天的に血糖を処理する能力が低いのだそうです。
だから腹の子の分の負担をひとりでまかない切れず、血糖値がグングン上がる。
看護師さんに太鼓判もらいました。
「将来ほぼ確実に糖尿病になると思って間違いないから。気をつけてね」
要らん太鼓判だっつーの。
あー、でも母は血糖コントロールの薬飲んでます。あああ、やっぱ糖尿病決定。
糖尿病になる覚悟はなんとかできました＜要らん覚悟だっつーの。

１年半ほどまえ、産後初めて主婦健診に行きました。
じつはずーっとサボってて５年ぶり。ああ、毎年行かないといかんのにね。
で、まあ、その。血糖値がね。
９６だったんデス。
ちなみに健康な人のラインは９９以下。
どっげぇぇ、５年前より１０以上上がってるって！
１年に２チョイ上がってる計算か？

コレステロールも見たことのない数字でした。
私は基本的に善玉コレステロールが１００以上で、悪玉は５０チョイ。
中性脂肪は笑っちゃうほど少なかったりしたのですが……。

善玉は２０以上減り、悪玉も２０増え、なにやら数字が猛接近。
まぁ、中性脂肪は普通だろってぐらいだったけど……でも……

年取るって怖いのね！！！

と激しく思ったものでした。

そんなワタクシ、この１１月に主婦健診行ってまいりました～～！！
コレステロールもアレだけど、それより血糖値ですわ！！！！
１年半前に９６ってことは、今回は９９か１００ですわ！！！！
レッドゾーンレッドゾーン！！！
（この年でコレステロールより血糖値気にしてるオイラって……）

思えばファーストフードばりばり食べた。
こねずと一緒に間食バリバリしまくった。
いや～もう絶対アウトだって！！

通知をぴらっと開いてみる。
血糖値……７９。

えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！？？

なんかの間違いだろ？
初めて血糖値を計った８年半前より少ないぜ！！？？

コレステロールはさすがに若い頃よりは妙チキリンだが、
１年半前の善玉と悪玉が肉薄した気配はなし。
ちゃんと善玉がかなり優位でございます。
中性脂肪も少なめをキープ。

どういうこと？　どういうこと！？　どういうことなんだーーーーーーーーー！！！
幼稚園通い始めて朝早く起きるようになったから？？

なぜ？？？？？

あ、わかった。

原因は１年前だ。

旦那がちょうど１年前、心筋梗塞やったから、夕飯から肉が消えたのです。
肉星人の旦那のおかげで今まで夕飯にどっかーんと肉が居座っていたのだけど
最近は肉が現れても１日家族あわせて１００ｇとかいうレベル。
旦那もふたたび発作を起こせば命が危ういので、肉は出さないで欲しいと言ってます。
そんなわけで私の大好きな豆腐がどーんと居座り、野菜で腹いっぱいにしてました。
そういや低コレステロールレシピを検索すると糖尿病のページにたどりつき
糖尿病メニュー作ってたよ！！

すげー、旦那じゃなくて、自分に優しいぜ、自分！！ｗｗｗｗ

さあ、タイトル通りの人はぜひ糖尿病レシピを
ちょーオススメｗｗｗｗｗｗ


いやー……しかしスゴイな。
ホント、生活習慣病って生活習慣なんだねぇぇ。
ファーストフードとお菓子やめたらどんだけ数字よくなるだろ……。